Thérapie de couple à Chambéry

Lorsqu’on évoque la vie de couple, on note l’harmonie des débuts… « tout beau, tout rose », comme on l’entend souvent. Puis au fil du temps, des changements surviennent et peuvent mettre à mal cette relation. Vous sentez que votre couple traverse une période compliquée ? Votre relation est au plus mal et vous songez même à y mettre un point final ? Avant de prendre une décision radicale, sachez que des solutions existent. La thérapie de couple peut vous permettre de surmonter les obstacles au sein de votre relation. Elle peut également vous accompagner dans une séparation difficile et apaiser la situation. Nous pouvons ensemble explorer les champs des possibles, les ressources de votre couple et vous permettre de vous décaler un peu pour que vous accédiez à un autre angle de vue.

 

« Il n’existe pas un couple idéal, mais un couple heureux et complémentaire avec des hauts et des bas ».
– Esther Johnson

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Comprendre tout ce qui fait le couple

Il est important de savoir que nous sommes trois dans un couple, il y a « moi », il y a « toi » et puis « le couple ». C’est déjà une grande avancée que d’intégrer cela. On comprend alors que chacun des membres du couple a sa propre valise et que l’ensemble construit l’entité qu’est le couple.

La relation de couple et le couple lui-même évoluent. Celui d’hier n’est pas celui d’aujourd’hui, et celui d’aujourd’hui n’est pas celui de demain. Pourquoi ? Car chacun de ses membres change individuellement au fil du temps.

La cohabitation, le mariage, mais aussi l’arrivée d’un enfant et bien d’autres évènements de la vie ou expériences (personnelles, professionnelles) peuvent provoquer ces changements individuels. Ils finissent, inévitablement, par avoir des répercussions sur le couple, que celles-ci soient positives ou négatives.

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En quoi consiste la thérapie de couple ?

En tant que thérapeute, mon rôle consiste à vous permettre de :

  • renouer le dialogue ;
  • vous comprendre mutuellement ;
  • recréer le lien si essentiel au couple ;
  • vous permettre d’appréhender le couple différemment, etc.

Je vous aide donc à instaurer à nouveau de la communication au sein de votre couple, en utilisant une approche systémique. En effet, j’appréhende le couple comme étant un système dans lequel nous trouvons beaucoup de paradoxes, de facettes, etc. C’est en prenant en compte ces spécificités avec l’histoire de chacun, que nous pourrons avancer vers une relation plus saine et reposant sur des fondements plus solides.

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Quand faut-il consulter ?

 

Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être au bord de la rupture pour consulter, bien au contraire ! Dès les premiers signes de souffrance, ou de frustration, il est préférable de se faire accompagner. En effet, pourquoi laisser s’envenimer une situation alors qu’elle pourrait s’arranger simplement avec un appui thérapeutique ?

 

Le thérapeute de couple n’est pas forcément « le dernier espoir », il peut être un soutien tout au long de la relation. Il peut également intervenir lors d’une séparation pour permettre au couple, ou plus largement à la famille, de traverser cette épreuve le plus sereinement possible.

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Thérapie de couple : est-ce vraiment efficace ?

 

En fonction des couples, des difficultés rencontrées, des blocages de chacun, ou de l’ancienneté des problèmes, certaines thérapies vont nécessiter plus ou moins de séances.

Il peut également arriver que la thérapie mène au fait de mettre un terme à la relation, lorsque les deux parties parviennent à cette conclusion de manière éclairée et consciente.

Quoi qu’il en soit, l’implication des partenaires est un élément déterminant. Forcément, si l’une des deux parties considère que la psychothérapie est peine perdue, il sera plus complexe pour le thérapeute de rétablir la communication et les bases d’un nouvel élan. Si le blocage est profond pour l’un des deux, il pourra s’orienter vers une thérapie individuelle.

 

Si vous souhaitez entamer une thérapie de couple, vous pouvez directement prendre rendez-vous en ligne, ou alors contactez-moi.

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Thérapeute de couple ou conseiller conjugal ?

 

En exprimant vos difficultés, il se peut que vous ayez entendu parler de thérapie de couple ou qu’on vous ait recommandé de consulter un conseiller conjugal.

Cependant, ces deux termes évoquent deux choses bien différentes !

  • Le conseiller conjugal est dans une approche de coaching. Il est davantage dans la gestion de la relation de couple au quotidien.
  • Le thérapeute de couple est là pour vous accompagner dans un travail plus profond concernant votre relation et le fonctionnement de votre couple. C’est un travail qui va permettre au couple de se décaler et de mettre en place des changements, en utilisant ses propres ressources. Il permet aussi à chacun des membres du couple de prendre conscience de l’autre.

C’est ainsi que les études de psychologie prennent tout leur sens. Le travail du psychothérapeute est de permettre au couple d’accéder aux causes profondes des problèmes rencontrés, pour pouvoir y remédier. Il ne s’agit pas seulement de composer avec, au quotidien, mais d’accéder à un angle nouveau et de prendre conscience de vos ressources pour établir des changements profonds et de manière pérenne..

Thérapie de couple à Chambéry

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